Что делать если плохо растут волосы на голове

рост волос на голове

Популярен вопрос, что делать, если плохо растут волосы. Скорость роста волос может зависеть от сезона, а также генетики. Кардинально поменять скорость отрастания волос невозможно. В среднем локоны отрастают на 10-12 мм в месяц. Если волосы медленно растут или их длина не меняется, возможно, причиной этому стали некоторые заболевания. Установить истинную причину остановки роста волос сможет врач-трихолог.

Причины замедленного роста волос

Проблема медленного роста волос на голове, выпадения и тусклости прядей может быть связана с отсутствием полноценного отдыха, недосыпом. Ежедневно желательно спать хотя бы 7 часов подряд, чтобы организм мог полноценно восстановиться.

Другая причина, по которой плохо растут волосы – вредные привычки. Курение сильно вредит организму, а канцерогены, содержащиеся в сигаретах, могут замедлить рост волос, так как они отрицательно влияют на кровообращение.

Однообразное питание, употребление в большом количестве сладостей, жирной и острой, копченой пищи негативно сказывается на волосах. Важно, чтобы диета была сбалансированной, в рацион были включены продукты, богатые витаминами и питательными элементами.

Какие продукты нужно включить в рацион, чтобы сохранить здоровье волос:

  • Нежирные сорта рыбы;
  • Орехи;
  • Овощи, фрукты;
  • Зелень.

По рекомендации врача можно начать принимать витаминные комплексы. Многие производители выпускают добавки специально для улучшения состояния волос и ногтей. Следует употреблять жидкость в достаточном количестве. Недостаток влаги приводит к ломкости и сухости волос.

Некоторые медикаментозные средства, к примеру, гормональные препараты, могут привести к остановке роста волос. В таком случае нужно уточнить у врача, целесообразно ли заменить препарат на другой или отменить его прием.

Одна из причин плохого роста волос у женщин – использование нагревающихся инструментов для укладки. Их частое применение приводит к иссушению прядей, ломкости волос. Они начинают отламываться по длине, тем самым укорачиваясь. В результате может появиться ощущение, что пряди перестали расти.

Плохо расти волосы на голове могут из-за частых осветлений. Такая процедура приводит к тому, что локоны становятся хрупкими, начинают выпадать, отламываться около корней.

Анемия – одна из распространенных причин, по которой выпадают и перестают расти волосы. Нехватка железа в организме может образоваться после обильного кровотечения во время менструации, из-за неправильного питания, после родов. Гормональный дисбаланс, проблемы с ЖКТ, нарушение кровообращения часто приводят к нарушению роста волос.

Лечение замедленного роста волос

Одна из процедур, которая проводится для лечения роста волос на голове – мезотерапия. Манипуляция подразумевает введение инъекций с минералами и прочими полезными веществами, которые способствуют быстрому восстановлению волос. Обычно такая процедура легко переносится, курс включает около 10 процедур.

Возможно проведение процедуры криомассажа. В ходе манипуляции врач опускает специальный аппликатор в жидкий азот, после чего проводит точечный массаж. Услуга позволяет бороться с нарушением кровообращения, выпадением волос.

Можно пройти курс лазерной терапии лазером. Этот метод является эффективным, если нужно стимулировать рост волос. Манипуляция способствует улучшению микроциркуляции, спящие фолликулы начинают возбуждаться и делиться.

Другая востребованная процедура – плазмотерапия. В процессе проведения в кожу головы вводится плазма. За счет большой концентрации тромбоцитов в плазме, она стимулирует рост волос, делает их толще. Манипуляция является сложной, но имеет высокую эффективность.

Профилактика

Чтобы избежать ухудшения внешнего вида волос и замедления их роста, рекомендуется отказаться от использования щипцов, утюжков, сушки волос горячим воздухом. Расчесывать нужно только сухие волосы. Желательно подобрать мягкую расческу, которая не будет выдирать пряди.

Следует вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Улучшить питание волос можно в домашних условиях, если периодически делать маски с добавлением витаминов, репейного, касторового масла. Чтобы улучшить циркуляцию крови в области головы, можно периодически делать массаж.

Чтобы сохранить здоровье волос, рекомендуется отказаться от курения и алкоголя, выбирать косметику для ухода, которая соответствует типу волос. Важно достаточно времени уделять отдыху.

Средства, стимулирующие рост волос

Стимулировать рост волос можно, нанося на волосы маски. Сделать их можно дома. Один из простых рецептов – с добавлением касторового масла. Для него понадобится 80 г касторки. Масло нужно слегка подогреть и втереть в кожу головы, делая легкий массаж.

Сделать маску можно из лукового пюре. Для этого потребуется крупная луковица, которую нужно натереть на терке. Полученную кашицу можно смешать с 5-10 г лимона и меда. Смесь наносится на корни, маску нужно держать около часа, затем смыть с шампунем.

Можно использовать средства для очищения, которые стимулируют рост волос. Рекомендуется выбирать составы с добавлением розмарина, репейного масла, крапивы. Эффективно использование никотиновой кислоты для восстановления роста волос, березового дегтя, оливкового, касторового, миндального масла.

Правильный уход

Чтобы сохранить красоту волос, важно тщательно за ними ухаживать. Следует пользоваться только качественными шампунями, бальзамами и масками для волос. Периодически нужно увлажнять и питать кожу головы. Желательно отказаться от частого использования приборов для укладки волос – плоек, фена, бигуди. Периодически рекомендуется делать массаж головы. В холодное время года требуется носить головной убор, так как воздействие холода может привести к отмиранию фолликулов.

Эксперт статьи, которую Вы читаете
Юлия Вин

Врач-дерматовенеролог, косметолог, невролог, трихолог

Лучший врач по версии наших пациентов по результатам опросов в декабре 2020. 100% положительных отзывов

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
(Пока оценок нет)
Загрузка...